Zvýšení účinnosti u mužů po 50 letech není snadné. Ve stáří existují neustále problémy, které zasahuji do těla, abych se zotavil. Tělo již nemůže produkovat testosteron a další hormony zapojené do sexuálního života v požadovaném množství. Přítomnost faktorů zhoršujícího se polohy výrazně ovlivňuje proces špatné terapie. Riziko účinnosti dochází v přítomnosti určitých faktorů: jako je nadváha a další.
Potence po 50 letech
V 50 letech by zanedbávání sexuálního života nemělo být považováno za něco běžného. Ve starších věku se mezilidské vztahy páru výrazně mění. Přitažlivost se stává silnějším, protože čas se zdá být na pár.
Ve věku 50 let se sexuální život stává klidnějším a musí být pravidelný. Aby však pro sexuální touhu bylo nutné sledovat vaše tělo.
Ve věku 50 let výrazně snižuje úroveň produkce mužského pohlavního hormonu - testosteronu. V lidském těle hraje testosteron důležitou roli. Jeho nedostatek 40 let začíná obtěžovat jeho tělo, když tělo není schopné být tak aktivní jako předtím.
Navzdory nízké příležitosti pro sexuální aktivitu v důsledku úrovně testosteronu zůstává sexuální touha opačného pohlaví na stejné úrovni.
Stojí za zmínku, že při přechodu na starší věkové skupiny je zastavení erektilní funkce přirozeným procesem. Po známmě 65 let může být každý rok poslední sexuální. Období vyčerpání mužské síly však může být odloženo po dobu neurčitou.
Při prvních příznacích se doporučuje změnit váš životní styl: Změnit situaci, trávit více času na čerstvém vzduchu.
Důvody pro snížení účinnosti
Mezi faktory ovlivňující předčasnou ztrátu mužské síly patří následující:
- Závislost na tabákových výrobcích. Tabák má velký vliv na lidský vaskulární systém. To ovlivňuje zejména dolní končetiny, kde by měl průtok krve přicházet ve velkých objemech. Tabákové výrobky zkrátí cévy a zabraňují dobrému průchodu plavidly. Kromě toho je kouření jedním z faktorů ve vývoji aterosklerotického onemocnění, které zase ještě silněji mění cévní systém a vytváří předpoklady pro tvorbu krevních sraženin.
- Často používání alkoholických nápojů. Muži, kteří užívají alkohol, trpí impotence mnohem častěji než ti, kteří se vyhýbají nadměrnému pití. To platí zejména pro milovníky pivních výrobků. Při použití chmele nápoje se množství ženského hormonu v lidském těle výrazně zvyšuje. Nerovnováha mezi ženským a mužským hormonem mění nejen vzhled, ale také vnitřní procesy těla. Mezi vnitřní procesy je nedostatek testosteronu ve varlatech, což vede k porušení sexuální aktivity.
- Užívání narkotických drog. Do této kategorie spadají všechny typy drog, jak lehké, tak silné. Narkotické léky ovlivňují celé tělo, včetně imunitních a vaskulárních systémů. Podkopávají své schopnosti a zabraňují správnému obnovení. Výsledkem je, že se struktura systémů mění a tělo není schopno správně fungovat.
- Patologie močové trubice. Problém s účinností může spočívat nejen v přítomnosti nebo nerovnováze hormonů. Někdy nemoci močového měchýře přispívají k rozvoji účinnosti. Jakýkoli zánětlivý proces v těle je považován za problémy s mužskou silou.
- Malá aktivita těla. Časté sezení nebo nedostatek aktivity vede ke snížení průtoku krve v těle. Vzhledem k tomu, že vaskulární systém je považován za zakladatele všeho, včetně účinnosti, jeho drobné změny vedou k problémům.
- Psychologie. Samostatně mezi faktory stojí za zmínku o psychologických problémech, které vedou k účinnosti. Konstantní stres nebo nadměrný tlak na centrální nervový systém ovlivňuje celé tělo. To může nastat jak po fyzickém problému, například zraněním genitálií, tak po psychologickém poškození. Psychologické trauma je obzvláště obtížné léčit. K takovému zranění může dojít například v případě náhodné sexuální přitažlivosti nebo v důsledku nevědomé změny hormonů.
- Únava. Zvláštní pozornost by měla být věnována tónu těla. Tělo může vyčerpat neustálý fyzický a psychologický stres. Objevují se příznaky chronické únavy nebo ospalosti.
- Komplikace pro nemoci vaskulárního systému. Jak již bylo zmíněno, problémy s vaskulárním systémem narušují funkce všech orgánů, včetně močové trubice. Pozornost by měla být věnována komplikacím po nemoci. Například po vegetativní-vakulární dystonii nebo poruchách genitálií.
- Neustálá nerovnováha živin v těle. V pozdním věku je obzvláště důležité pozorovat správnou výživu. V 50 letech nemůže tělo bojovat proti škodlivým tukům a bakteriím vstupujících do ústní dutiny. Proto je nutné ovládat stravu. Je nutné konzumovat více produktů, které obsahují vitamín-minerální komplexy, a pokusit se jíst méně jídla obsahující trans-tuky a hormony.
Poznámka! Obzvláště silně na rozvoji impotence je ovlivněna marihuanou. Jeho složení má negativní dopad na rozvoj některé řady důležitých hormonů nezbytných pro sexuální aktivitu.
Jak zlepšit účinnost
Chcete -li zlepšit účinnost, musíte jíst správně, vést zdravý životní styl a užívat léky, ale pouze jak předepsal specialista.
Správná výživa
Klíčem ke zdraví je normální výživa 50 let. Je třeba poznamenat, že správně vybraná výživa rozšiřuje erektilní funkci až 80 let.
Následující potravinářské výrobky musí být zahrnuty do stravy:
- Zvýšit množství vlákna;
- Snižte množství soli v těle;
- Použijte více mořských plodů stabilizujících nervový systém;
- Omezit použití produktů obsahujících cholesterol;
- Přidejte živiny obsahující hořčík a vápník do stravy;
- Snižte množství alkoholických nápojů, zejména pro silný alkohol.
Sportovní
Aktivní sporty vedou ke zlepšení kardiovaskulárního systému.
Mezi všemi způsoby aktivní transformace je čas rozlišen:
- Cvičení pro pánevní oblast. Cvičení by měla být relaxační a ne nakládat oblast slabiny. Účelem cvičení je zvýšit průtok krve do pánevní oblasti.
- Aerobní zátěž. Stejně jako v minulosti, cvičení dokonale nalévá krevní cévy krví. Společně s krví vznikají spěch a další prospěšné látky.
- Jóga. Tento typ zátěže je užitečný nejen z fyzického hlediska, ale také v psychologickém hledišti. Všechna cvičení přispívají k relaxaci a stimulaci přesně zóny, která potřebuje terapii.
Před výběrem metody léčby byste se měli poradit s lékařem. V některých případech zatížení negativně ovlivní stav těla a na mužskou sílu jako celku.
Pravidelný sexuální život
Neustálý sexuální život je způsob, jak udržet tělo v dobré kondici. To je nezbytné zejména pro pánevní oblasti, kde jsou koncentrovány hlavní orgány odpovědné za výrobu hormonů.
Léky
Léky se používají pouze v případech, kdy byla chemická nerovnováha výsledkem účinnosti. U psychologických problémů lze používání léčivých přípravků použít pouze jako placebo. Důvodem je skutečnost, že psychologické problémy nejsou spojeny s přítomností bakterií nebo infekcí v těle, jedná se o výhradně psychologickou bariéru a je léčen pouze u sexuologa nebo psychoterapeuta.
Lidové léky
Nejčastěji se uchylují k lidovým nápravným prostředkům při prvních příznacích účinnosti.
Stojí za zmínku však, že recepty se používají pro pokročilá onemocnění.
Nejčastěji se používají jako základ, včelařské výrobky. Tinktury, odvahy a masti jsou vyrobeny z produktů.